La Doulactée 

 Yoga & Accompagnement vers la naissance

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Faire appel à une Doula c'est vous offrir de la sérénité dans votre projet de "devenir parents".
Je vous accompagne, je vous soutien et vous épaule émotionnellement, physiquement et logistiquement pendant la grossesse et vos premiers instants avec bébé.


Une Doula

 Appelée «accompagnante à la naissance»,
la Doula assiste les futurs parents dans la préparation à la naissance et à la parentalité.

Je suis présente pendant la grossesse (pré-natal), et jusqu'à plusieurs mois après la naissance (post-partum). J'apporte alors mon aide grâce à mes expériences et mes formations.
 
Mon rôle est de vous REdonner confiance, de panser, de déconstruire, d'écouter, de prendre soin et d'accompagner vos choix quel qu'ils soient.
 
Je n'ai pas de fonction médicale, je ne suis pas thérapeute, je n'ai pas les connaissances scientifiques d’un médecin ou d’une sage-femme. Pourtant, je soutiens leur travail et je suis un complément, une ressource d’amour, de bienveillance, de convictions et de douceur.  

crédit photo : Caroline Audebert Photographe

Pourquoi une Doula ?

 - En pré natal -

* Préparer le corps et l'esprit de la future maman  par le Yoga
* Orienter la femme enceinte vers les professionnels de santé (si besoin)
* Conseils et ateliers sur divers sujets de la parentalité en fonction des besoins des parents (l'allaitement, la gestion des peurs et des douleurs de l'enfantement, les positions physiologiques pour enfanter, le rôle de l’accompagnant(e), le portage physiologique, les couches lavables...)
* Anticiper son post partum pour vivre un "mois d'or" tout doux (préparer des plats, anticiper les affaires de bébé, la valise pour la maternité, le repos nécessaire au corps, MAMATOTO etc)
 
- Le jour J -
La présence d’une Doula lors de la naissance augmente vos chances d’avoir un enfantement spontané, réduit considérablement vos risques d’avoir une césarienne et/ou péridurale, réduit la durée de l’enfantement et augmente la satisfaction de l’expérience générale. Ma présence est un complément à une sage femme à domicile ou aux équipes médicales de la maternité.


- En post natal -
* Materner, nourrir et soutenir la nouvelle maman et sa famille
* Accueillir toutes les émotions quelles qu'elles soient avec bienveillance et non jugement
* Offrir un soutien logistique (par des repas préparés, le rangement de la maison, s'occuper de bébé pendant que la jeune maman se repose...) 
* Remettre le corps en mouvement par le Yoga post natal (périnée, lombaires, jambes...)
* Construire "son village" en assistant à des rencontres Mamans Bébés
* Profiter d'un soin Rebozo avec resserrage du bassin en 6 points



crédit photo : Caroline Audebert Photographe

La Doulactée

Qui suis-je ?

Je m'appelle Marie. Je suis maman d'Adam,4  ans, Ilyan 2 ans et Eléa 5 mois !
Comme pour chaque femme, la Maternité m'a transformée. C'est LE passage de la Femme à la Mère. Et après 3 enfants, je dirais même, chaque naissance m'a transformé.
 
Depuis longtemps j'étudie, me renseigne et me forme autour de la grossesse. Ce sont donc des livres, des cours, des conférences, des formations et beaucoup de rencontres et de discussions sur l'éducation positive, le maternage ou le paternage proximal, l'allaitement, la physiologie de la naissance qui sont devenus mes sujets de prédilection.

Et comme j'ai soif de partage, j'ai donc fondé avec d'autres parents, une association parentale, Les Petites Cigognes, afin de pouvoir échanger concrètement autour de la maternité et la parentalité. 

Ce sont ces expériences, ces lectures, ces échanges entre mères et avec des pères qui me nourrissent et qui me poussent aujourd'hui à vouloir transmettre aux nouvelles mamans et aux jeunes familles.

 

Compétences Personnelles :

- Discrétion et confidentialité dans le respect de l'intimité de la famille.
- Écoute de vos besoins en toute bienveillance et sans jugement.
- Disponibilité face à toutes interrogations avant et après l'enfantement. 
- Soutien logistique et présence affective lors du post-partum / mois d'or / 40 jours après l'accouchement et jusqu'à plusieurs mois.
- Reconnaissance de vos compétences innées de parents et soutien à l'émergence de celles-ci.
- Mon expérience de mère et mes parcours vers 3 naissances naturelles. 

Mes compétences ?

Formations certifiées :

_ Monitrice de Portage AFPB : toute la physiologie du portage intimement liée à la théorie de l'attachement auprès de Céline Guerrand.

_ Happy animatrice par Aurélie Mounier : ateliers ludiques parents enfants (1 à 3 ans) : 2024

_ Gardienne d'allaitement auprès de Julie Toutin "En Terre de Mères" : 2024

– Formation par Yaël Flaudert, Assistante sage femme au Mexique, les rituels mexicains autour de la naissance : Transformation placentaire, Yoni Steam, Rebozo, Ceinture de Lunes.

- Pour un Post-natal optimal (préparer le nid, parentalité proximale, les soins de la mère en post-natal, les 40 jours Mamatoto…) par Quantik-Mama

– Transcender la douleur de l’enfantement (biomécanique et naissance, que faire de la douleur, 7 clés de la mobilité,  etc) par Quantik-Mama


– Préparation à la naissance (la physiologie de la naissance, le vortex de la naissance, les positions pendant la grossesse et pendant le travail…) par Quantik-Mama


– Doula Post-natal (+ Aromathérapie, Cuisine ayurvédique, Massage bien-être, Yonistream,…) par Maternité Sacrée


– Facilitatrice de Cercle Mamans-Bébés par N.Thauvin et A.Payne


– Professeur de Hatha Yoga et de Pré et Post-natal par Elemental Yoga School de Bali


– Praticienne en Sonothérapie Tibétaine par Sound for Peace Tibet au Népal

Formations personnelles ou autodidactes :

- Bébé-Signe (Centre Social du Lot)

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Témoignages des Mamans, Papas, Grands-parents...

Mai 2022 - Mélissa Monteils maman de Noé :
Je recommande les cours de yoga prénatal, ainsi que les différents ateliers à thème, qui permettent de préparer au mieux la venue de bébé  Merci Marie 


Février 2022 - Adèle, Aynac, maman de Peyo :

"J'ai pris des séances de baby yoga et j'ai participé à des ateliers. Marie est toujours souriante, à l'écoute et de bons conseils. Les séances se terminent en discussion autour d'une tisane et de gourmandise. Je recommande" .


Décembre 2021 - Marion, Figeac, maman de 3 enfants :
"C'est avec plaisir que j'ai pu participer à quelques cours de Yoga prénatal avec Marie sur la fin de ma grossesse. C'est agréable de pouvoir prendre ce temps pour ne penser plus qu'à soi et son bébé. Cela fait du bien au corps comme à l'esprit de pouvoir continuer à pratiquer une activité pendant la grossesse. Marie est très douce et bienveillante. J'ai vraiment eu plaisir à la rencontrer et à pratiquer le Yoga avec elle. C'est une belle personne que je recommande à toutes les femmes enceintes."

Août 2021 - Amina, Figeac (46), maman de Nelya :

"Très belle expérience ! Ça m’a permis de sortir de chez moi, rencontrer d’autres mamans, avec elles,j’ai pu parler de mon expérience, de mes peurs mais aussi les écouter autour d’une bonne tisane. Marie est une bonne personne, bienveillante et de bons conseils. Je recommande vraiment ce cercle à toutes les mamans."


Août 2021 - Sarah, Figeac (46), maman de Maël :

Je recommande à toutes les mamans ! Premier bébé, le cercle de mamans organisé par Marie m'a permis de sortir de la routine des couches, de rencontrer d'autres mamans ! Plusieurs ateliers avec de bons conseils. Également de bonnes gourmandises à grignoter autour d'une tisane! J'ai beaucoup aimé ces cercles, très belle expérience !  Merci Marie 


Fév. 2021 - Mathilde, Figeac (46), maman de Alba :
"J'ai pris des cours de Yoga prénatal avec Marie qui est une personne douce et attentive. Nos échanges en fin de cours, accompagnés d'une tisane, sur la grossesse et la parentalité ont été très enrichissants. J'ai hâte de la retrouver pour quelques cours de Yoga post natal."

Janv. 2021 - Flavie, Bordeaux (33), jeune maman de Noah :
"Marie, douce, souriante, attentive, à l'écoute est la bienveillance incarnée. En plus d'être une véritable mine d'informations, c'est une très belle personne. Si vous avez besoin d'être rassurée et soutenue, avant et après l'arrivé de bébé, vous êtes au bon endroit. Tellement heureuse d'avoir rencontrée Marie. Merci beaucoup."

Nov. 2020 - Gwendoline, Le Bourg (46), maman de Tao :
"Marie est d'un grand soutien pour les futures et jeunes mamans qu'elle accompagne avec bienveillance, tolérance et sans jugement sur les chemins d'une maternité épanouie et naturelle. Souriante, positive, disponible, attentive, douce et patiente, elle sait rassurer, conseiller, soutenir... en respectant la personnalité, les valeurs, les besoins et désirs de chacune. Merci à toi Marie."

Sept. 2020 - Caroline, Figeac (46) maman de Elena :
"Si je devais donner deux mots pour Marie, ça serait Douceur et  Bienveillance.
J'ai assisté aux cours de Yoga Prénatal le dernier trimestre de ma grossesse et j'en suis devenue "accro" !
Un petit voyage hors du temps, chaleureux, doux et apaisant. Un travail sur le corps et l'esprit qui m'a été très bénéfique pour me préparer à donner la vie.
L'accouchement a été magnifique.
A ce jour, notre fille à 5 mois et nous rencontrons régulièrement Marie pour son aide et conseils si précieux"

Août 2020 - Anne-Lise, Capdenac (12), maman de Victor et Gaspard :
"Marie est une belle personne. Ces cours de Yoga Prénatal m'ont permis de préparer une naissance entre douceur et bienveillance. Nos échanges autour de la parentalité en fin de cours de Yoga ont été riches et passionnants."

Julien, papa de 28 ans qui a suivi des cours de Yoga Prénatal avec sa compagne  : "Marie est douce et ses cours de Yoga sont un havre de paix et de joie pour tous !"

Fabienne, maminou de 56 ans :
"Une jeune femme à l'écoute, bienveillante. Laissez-vous guider par sa voix douce. Apaisement garanti ! Quand je vois comment Marie se comporte avec son fils, je me dis que la parentalité a vraiment changé."


crédit photo : Caroline Audebert Photographe